Ejercicios para la nefropatía por IgA

Ejercicios para la nefropatía por IgA
Ejercicios para IgA NephropathyIt se reconoce que los ejercicios son beneficiosos para la salud de las personas. Para las personas con nefropatía por IgA, qué tipo de ejercicios son adecuados? ¿Cuales son los beneficios? Y lo que debe tenerse en cuenta?

Beneficios de los ejercicios para los pacientes con nefropatía IgA
• Controlar la presión arterial
Las actividades pueden ayudar a mejorar la función cardiaca, por lo tanto, la presión arterial se puede controlar bien.

• nivel de azúcar en la sangre baja
Tomando ejercicios moderado puede estimular el cuerpo del consumen más energía, como consecuencia, el nivel de azúcar en la sangre puede reducirse en consecuencia.

• Mejorar la calidad del sueño
Los pacientes pueden sentirse cansados ​​después de la actividad física, por lo tanto, se puede conseguir un buen sueño después de los ejercicios.
Lo que es más, las actividades físicas moderadas también pueden ayudar a mantener un peso corporal saludable y el apetito, mejorar la fuerza muscular y aumentar la inmunidad.

¿Qué debe tener en cuenta acerca de los ejercicios para la nefropatía por IgA?
Si la enfermedad es grave, los pacientes con nefropatía IgA habían mejor mantenerse alejado de las actividades extenuantes. En el mientras tanto, deben evitar sobreesfuerzos. De lo contrario, la condición de la enfermedad puede continuar deteriorándose. Además, los siguientes puntos también deben tenerse en cuenta:
1. Elija alguna actividad leve y moverse más grupos musculares. Por lo general, estas actividades incluyen caminar, trotar, andar en bicicleta, Tai Chi, yoga y así sucesivamente.

2. Los pacientes deben ajustar la longitud de movimiento de acuerdo con la condición específica. Mayormente, el tiempo puede ser mantenida a 20-30 minutos, 3 a 5 veces a la semana. Si se sienten bien, puede durar 45 minutos o más.


Hacer ejercicio no sólo es bueno para las personas con nefropatía por IgA, sino que también ayuda a los pacientes mantener un buen estado de ánimo. Si usted está claro sobre qué ejercicio es adecuado para usted o el tiempo de movimiento, recuerde que nuestros médicos gratuitos en línea están siempre aquí para ayudar!